CÓMO ENFOCAR LOS CAMBIOS – Qué te mueve

En este libro, titulado Cómo enfocar los cambios, el autor hace un recorrido por los distintos cambios por los que pasa el ser humano y las crisis que se presentan en cada una de las etapas desde la infancia hasta la adultez. La intención del libro es mostrarle al lector cómo afrontar los distintos cambios que se producen en el ser humano, ya que éstos son parte de la vida y deben afrontarse como nuevas oportunidades y retos.

Cada cambio que existe dentro de la vida es una nueva etapa de aprendizaje en la que es importante saber cuáles son las enseñanzas principales para la vida y las habilidades que uno debe saber manejar. Sin duda, el presente libro busca descubrir esa motivación que inspire a seguir en la vida por las diferentes etapas de cambio.

Hacer cambios en la vida puede traer nuevas oportunidades, y esto es algo a lo que nos invita este libro que nos ayuda a prepararnos ante esos nuevos retos que pueden transformar nuestra vida.

VENTAJAS

• Impulsa a provocar las oportunidades por uno mismo a través de reflexiones.

• Ofrece una serie de actividades para reciclar la mente.

• Propone métodos para renovar las actitudes.

CONOZCA

• Las características de una crisis y una oportunidad.

• Las distintas fases de crisis entre la adolescencia, la mediana edad y la jubilación.

• Lo que se puede aportar para crear oportunidades.

APRENDA

• A crear el motor de cambio.

• A renovar las actitudes con optimismo.

• A reciclar la mente.

DESARROLLE SUS HABILIDADES PARA

• Utilizar las nuevas tecnologías para la productividad personal.

• Realizar redes de contactos.

• Asistir a foros de expertos, jornadas especializadas y talleres.

ndice
1. ¿CRISIS U OPORTUNIDAD? …………………………………………….. 15
1.1. Crisis de la adolescencia……………………………………………. 20
1.2. Crisis de los cuarenta o de la mediana edad…………………. 22
1.3. Crisis de la jubilación……………………………………………….. 24
2. EL MOTOR DEL CAMBIO………………………………………………… 33
3. ¿Y A TI QUÉ TE MUEVE?…………………………………………………. 49
4. ¿QUÉ PUEDES APORTAR? ……………………………………………….. 61
5. RECICLAR LA MENTE …………………………………………………….. 77
5.1. Libros y manuales……………………………………………………. 81
5.2. Jornadas especializadas y talleres………………………………… 81
5.3. Cursos específicos en línea………………………………………… 82
5.4. Foros de expertos…………………………………………………….. 85
5.5. Asociaciones, cámaras de comercio y colegios oficiales….. 86
5.6. Idiomas………………………………………………………………….. 86
5.7. Redes de contactos…………………………………………………… 89
5.8. Actualidad………………………………………………………………. 90
5.9. Nuevas tecnologías para la productividad personal ………. 90
6. RENOVAR LAS ACTITUDES…………………………………………….. 95
6.1. Confianza……………………………………………………………….. 99
6.2. Autoestima ……………………………………………………………… 101

6.3. Asertividad……………………………………………………………… 104
6.4. Optimismo……………………………………………………………… 106
6.5. Motivación ……………………………………………………………… 107
6.6. Ilusión……………………………………………………………………. 108
7. SERES CAMBIANTES ………………………………………………………. 113
8. PROVOCA TU OPORTUNIDAD (CONCLUSIONES)………….. 123
9. PALABRAS CON ALAS …………………………………………………….. 129
BIBLIOGRAFÍA………………………………………………………………………. 139